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Uova SAUTÓN

Uova SAUTÓN: il modo migliore di consumare le uova per renderle digeribili e attingerne tutti i preziosi nutrienti.

Ricetta preparata da Simonetta.

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Carciofi saltati

In questa puntata Simonetta prepara dei carciofi saltati con scalogno, curcuma e semi di cumino.

Una ricetta veloce e gustosa.

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Quinoa con ghee e gomasio

In questa puntata Margherita, Energy Trainer, prepara un piatto semplicissimo, invitante e gustoso: quinoa condita con ghee e gomasio.

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Smart Cappuccino

Smart cappuccino: una colazione leggera e molto energetica che ti farà dimenticare del caffè.

Ricetta preparata da Gema.

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Radicchio ai funghi saltati

Un contorno leggero di radicchio e funghi saltati in padella con spezie ed erbe aromatiche.

Preparato da Margherita, Energy Trainer.

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Branzino al forno

Branzino al forno aromatizzato con spezie ed erbe aromatiche.

Ricetta semplice e veloce replicabile anche con altri tipi di pesce.

Preparato da Matteo, Energy Trainer.

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