Questi benedetti grassi, criminalizzati ingiustamente per decenni, li abbiamo eliminati dalla nostra tavola e ora finalmente la verità comincia a venir fuori: non solo i grassi sani non fanno male ma sono assolutamente indispensabili per restare in salute.

I grassi sani sono importanti per tutti, grandi e piccoli, e per alcune persone in particolare lo sono, se possibile, ancora di più.

Se, ad esempio:

allora è venuto il momento di introdurre i grassi sani nella tua alimentazione quotidiana, senza indugio.

Anch’io per molti anni li ho esclusi pensando, come tutti, che fossero dannosi e non è stato facile cambiare idea ma un passo alla volta ci sono riuscita e ora non potrei più farne a meno.


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