Colazioni

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Bonbon proteici

I bonbon proteici sono dei dolcetti molto facili e veloci da preparare.

Bastano pochissimi ingredienti!

Puoi mangiarli a colazione o per uno spuntino sano e goloso.

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Piadine di chia e mandorle

Le piadine di chia e mandorle sono molto versatili, si preparano in poco tempo e molto facilmente.

Sono perfette anche per chi è vegano e puoi farcirle con le tue verdure preferite per un piatto davvero gustoso e sostanzioso.

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Marmellata proteica

Con questa ricetta facile e veloce, puoi preparare delle deliziose marmellate proteiche di frutti di bosco (o fragole o lamponi o kiwi) con cui gustare i tuoi biscotti cheto.

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Palline crudiste alla chufa

Mi piace preparare il latte di chufa a partire dagli zigoli dolci.

Con gli scarti ottenuti si possono preparare dei fantastici dolcetti come queste palline crudiste che ho arricchito con albicocche secche.

Un vero pieno di gusto ed energia!

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Piadine di cocco e lino

Preparare le piadine di cocco e lino è semplice e veloce, e il risultato è davvero delizioso.

Mi piace farcirle sempre in modo diverso: con ghi, verdure, crema all’avocado, formaggio.

Provale anche tu!

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE