Dieta chetogenica

Dieta chetogenica: dubbi e obiezioni frequenti

La chetogenica è un approccio rivoluzionario che riduce l’apporto di carboidrati e mette al centro i grassi sani.

In questo articolo ti aiuto a fare chiarezza, rispondendo ai dubbi e alle obiezioni più frequenti sull’argomento.

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Dieta chetogenica: la guida definitiva

La dieta chetogenica è uno stile alimentare a basso contenuto di carboidrati che ti aiuta a bruciare i grassi, a ritrovare energia e a mantenere il peso forma.

In questa guida scoprirai tutto ciò che c’è da sapere: i benefici scientifici, come seguirla al meglio, i trucchi per iniziare e gli errori da evitare.

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Le proteine sono pericolose per la salute?

Spesso troviamo risposte confuse e allarmistiche a questa domanda ma in realtà le proteine sono un nutriente essenziale, assolutamente indispensabile per la vita.

Ecco perché non dovrebbero mai mancare nel tuo pasto.

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